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Medite com os Arquétipos Femininos durante o isolamento na Covid-19: Fase Donzela

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Meditação da Donzela (fase pré-ovulatória) para as mulheres no isolamento do Coronavírus (Covid-19)

Pela autora e instrutora internacional do feminino Miranda Gray 

Dependendo de onde vivemos no mundo, podemos estar sendo afetadas pelas restrições e isolamento do vírus de diferentes maneiras. Por não podermos sair e expressar as energias físicas dinâmicas e renovadas da nossa fase donzela da pré-ovulação, podemos criar sentimentos de frustração e energia bloqueada. Não ser possível experienciar a vastidão do nosso senso do eu num mundo cheio de espaço e potencial pode criar sentimentos de estarmos restritas e limitadas.

Talvez não possamos sair fisicamente, mas podemos liberar a donzela na meditação e sentir suas energias e expressá-las. E quanto mais detalhada fizermos a visualização, mas feliz a donzela será – porque também vamos exercitar seus poderes intelectuais de superatenção.

Para criar uma fase pré-ovulatória equilibrada,
simplesmente leia a Meditação da Donzela nesta fase.

Meditação para a Fase da Donzela

Preparação:

Você não precisa ter nada específico para fazer esta meditação, mas seria bom ter uma imagem ou objeto em frente a você que represente as energias da Donzela / fase pré-ovulatória / Primavera / lua crescente. Você também pode desejar vestir algo que expresse sua Donzela interior. 

Meditação:

Feche seus olhos e traga sua consciência para seu corpo.

Tome uma respiração profunda e imagine que a luz do sol brilha no seu rosto. Sinta a energia e a força vital quente vinda do sol. 

Sinta, saiba ou veja que você está no topo de uma colina arredondada; debaixo dos seus pés a grama é verde e macia. Sobre você, o céu é de um azul lindo, e você vê pássaros no alto brincando na brisa.

À sua frente há uma paisagem de colinas suaves, pequenas florestas e prados floridos.

Tome uma respiração profunda, abra seus braços para ambos os lados e sinta-se livre.

Na sua mente, diga: “Eu sou livre!” 

(Pausa)

Você sente sua aura se expandir para o horizonte longínquo e sente asas de energia se estendendo a partir dos seus braços e dedos. Sinta a vastidão de quem você é – e sorria.

(Pausa)

Tome uma respiração profunda e permita que toda resistência no seu corpo se dissolva. Solte toda a tensão por se controlar, ser pequena ou limitada. Agora você está livre e tão grande quanto o horizonte.

Enquanto se sente expandindo, sinta a energia, a alegria e a felicidade fluindo através de você. Isto é quem você é.

Você começa a descer a colina na margem de um pequeno riacho que corre entre as árvores. O vento mexe as folhas e elas sussurram enquanto você caminha abaixo delas.

Mas caminhar não é o suficiente para expressar a alegria que você sente, então você começa a correr, a dançar e pular! Você sente o ritmo dos seus pés na Terra, o sol acima de você e o vento a sua volta. Enquanto corre e dança, você relaxa neste ritmo e sente sua conexão com as energias da Terra e da Natureza.

(Pausa)

Tudo é bom

Tudo está bem.

Seu corpo se move com liberdade e alegria e você se sente abençoada com cura e bem-estar.

(Pausa)

Você corre pelas pradarias de pequenas flores amarelas, rosas e azuis, até que você para uma vez mais no topo de uma colina.

Desta vez há escavações em volta de você e você sabe que está sobre um espaço sagrado ancestral. Gravada na terra com giz branco está a imagem do Sagrado Feminino na sua forma dinâmica de uma caçadora. 

Estique seus braços físicos para fora o quanto conseguir, com suas palmas voltadas para cima e sinta a energia da Donzela fluindo através de você, trazendo vida, felicidade, bem-estar e um senso de liberdade e alegria.

(Pausa)

Relaxe seus braços e sente-se neste espaço sagrado pelo tempo que desejar.

(Pausa)

Quando estiver pronta para finalizar esta meditação

Pegue algumas flores silvestres perto de você e coloque-as na gravura da Donzela com gratidão e amor.

Ouça os conselhos que possam ser dados.

Tome uma respiração profunda, sorria, abra seus olhos e se alongue – e traga a energia da Donzela para o mundo.

Leia as outras Meditações dos Arquétipos durante o isolamento do Coronavírus: Mãe, Feiticeira e Crone

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