Meditacija u fazi Vještice/Crone (menstrualna faza) za žene u izolaciji zbog korona virusa (Covid-19)
Međunarodno poznata spisateljica za žene i učiteljica Miranda Gray
U stresnoj situaciji običavamo samo ‘prehodati’ svoju menstrualnu fazu. Uranjamo duboko u energije za izvanredna stanja da bismo se pokušale motivirati, radimo stvari napola u snu, pijemo više kave i zbog tjeskobe koja puni naša tijela kemikalijama stresa, natjeravamo se biti aktivnima u svijetu u doba kad nam je prirodno stanje povlačenja.
Kad se puno ljudi oslanja na nas, osjećamo da se ne možemo prepustiti potrebi za otpuštanjem i više odmarati. No Vještica (Crone) treba odmor i treba vlastito duhovno vrijeme kako bi se povezala s najdubljim bićem, kako bi imala magije za obnovu energija pri promjeni iz Vještice u Djevu – a u doba krize ima mudrosti koju treba da bi donijela odluke.
Možda moramo gurati dalje i kroz fazu Vještice, no moramo kroz meditaciju Vještici dati odmora i duhovnu povezanost koju treba. Možemo joj donijeti mogućnost da otpusti svoj strah i napetost i da još jednom vjeruje u Božansko Ženstvo. Što više Vještica u meditaciji otpusti, veće će biti ispunjenje duše.
Da biste uspostavile ravnotežu tijekom menstrualne faze,
jednostavno u to vrijeme čitajte Meditaciju Vještice (Crone).
Meditacija u fazi Vještice (Crone)
Priprema:
Za ovu meditaciju nije vam potrebno ništa posebno, ali lijepo je imati pred sobom sliku ili predmet koji predstavlja energije Vještice (Crone) / menstruaciju / zimu / energiju Tamnog Mjeseca. Zgodno je meditaciju raditi ležeći (nema veze ako pritom i zaspiš) ili sa šalom preko glave i ramena.
Meditacija:
Zatvori oči i dovedi svoju pažnju u tijelo.
Sjediš u špilji, vatrica gori u središtu. Tlo je pokriveno grimiznim pletenim sagovima i prostor je ispunjen toplim zlaćanim svjetlom vatre.
Starica sjedi uz vatru grijući lonac pun tekućine u koji povremeno dodaje sušeno bilje. Špilja je tiha, jedino se čuje pucketanje vatre pa se vanjski svijet čini vrlo daleko.
(Pauza)
Starica sklanja tamnu kapuljaču i sada možeš vidjeti njeno lice u svjetlosti vatre. Tamno plave tetovaže su na njenim obrazima, a njena tamna koža izborana je godinama. Njena tanka bijela kosa skupljena je u punđu, a njene oči iskre dobrodošlicom i ljubavlju. Pokazuje ti da bi trebala sjesti uz vatru, posudicom zagrabi svoj čaj iz lonca i ponudi ti da ga piješ.
Kako pijuckaš čaj i uživaš u njegovom utješnom okusu gledaš u sjaj vatre, dopuštajući joj da iz tebe izvuče sve misli i napetosti i odgovornosti vanjskoga svijeta.
Neke će lako otploviti da ih vatra preuzme i transformira te osjećaš kako val opuštanja teče kroz tebe.
(Pauza)
Neke situacije i brige opiru se tvom otpuštanju zato jer si uplašena da ćeš ih otpuštanjem zaboraviti ili da ti više neće biti bitne.
Vještica (Crone) ti prilazi i sjeda pored tebe te stavlja svoju ruku na tvoju. Osjećaš ljubav i duboku smirenost kako teče od nje k tebi.
Znaš da na tom mjestu možeš pronaći utočište od svijeta, da to nije mjesto koje napušta svijet nego mjesto gdje se možeš otpustiti, odmoriti se i obnoviti svoje energije i dobrostanje.
Duboko udahneš, i ispunjavajući se sigurnošću koju ti daje ljubav Vještice (Crone), konačno sve otpuštaš.
Oko tebe špilja se puni zvijezdama i galaksijama.
(Pauza)
Osjećaš se kao jedno sa svime.
Osjećaš prihvaćanje svega onakvim kakvo jest – prošlosti, sadašnjosti i kakve god budućnosti.
Osjećaš kako prihvaćanje ulazi u tvoje kosti, u tvoje stanice i u tvoju DNK.
I osjećaš kako je duboko duboko unutra sve u redu – jer si u miru i utočištu Vještice (Crone).
Ona sjedi do tebe, tvoja čuvarica i zaštitnica, njena ljubav ovija se oko tebe iscjeljujući boli i obnavljajući ono što uistinu jesi.
(Pauza)
Kad si spremna izaći iz ove meditacije.
Dovedi svoju pažnju u srce i zahvali Vještici (Crone) za predivan dar koji ti je dala.
Osluhni hoćeš li dobiti neki savjet.
Zatim dovedi svoju pažnju u srce, duboko udahni, nasmiješi se, otvori oči i ponesi mudrost Vještice (Crone) u svijet.
Više članaka i meditacija Mirande Gray potraži na www.mirandagray.co.uk i www.wombblessing.com
