Žene ne moraju raditi stvari na isti način kako to čine muškarci – mi imamo divne supermoći u našoj cikličkoj prirodi koje nam omogućavaju jedinstveni ženski pristup koji je jednako uspješan i produktivan.
Zapravo, pogledamo li što su žene već postigle radeći na isti način kao muškarci – suprotno svojoj ženskoj prirodi – zamislite samo što bismo mogle postići kad bismo mogle organizirati posao na način da slijedi našu cikličku prirodu. Bile bismo ‘Optimizirane žene’ – žene koje žive i rade svojim punim potencijalom!
Kako započeti koristiti naše supermoći? Evo nekoliko zamisli iz moje knjige ‘Optimizirana žena’:
Optimiziranje dinamičke (predovulacijske) faze:
Povisuje nam se razina fizičke energije i možemo činiti više. Povećana nam se sposobnost ‘intelektualnog razmišljanja’ što možemo iskoristiti na zadatke koji traže usredotočenost i logičko razmišljanje – pisanje izvješća, izdavanje računa, planiranje i organiziranje.
Ako si danas u dinamičkoj fazi:
Supermoći u akciji: Postavi si umne i fizičke izazove. Zauzmi se za ono što smatraš ispravnim i logički daj svoj uvid. Započni nove projekte i uživaj u osjećaju postignuća.
Na što treba pripaziti: Mogla bi biti manje empatična te izgledati vrlo zahtjevna i obuzeta projektom s visokim očekivanjima od drugih.
Strategija: Moraš biti vrlo svjesna svojeg nedostatka empatije, kako komuniciraš s drugima i kakav to učinak ima na njih. Radi samostalno kad je moguće.
Optimiziranje ekspresivne (ovulacijske) faze:
Imamo dobre i stabilne razine fizičke energije na koje se možemo osloniti. Naglašeno nam je ’emocionalno razmišljanje’ i imamo prirodno povećanu empatiju koja nam omogućava da gradimo pozitivne odnose na poslu, bolje surađujemo s ljudima, radimo u skupini i mreži te stvaramo materijale za marketing.
Ako si danas u ekspresivnoj fazi:
Supermoći u akciji: Pričaj s ljudima. Podrži suradnike i klijente, budi posrednica i savjetnica, učini svoj radni prostor ženstvenijim.
Na što treba pripaziti: Spremnost da ponudiš dugotrajnu obvezu ili žrtvovanje za druge, osjećaj krivnje jer nisi dovoljno dinamična te previše dijeljenja.
Strategija: Moraš biti potpuno svjesna da tvoj osjećaj samovrijednosti ne ovisi samo o drugima i ne dopustiti si da se složiš s previše stvari – slijedi predmenstrualna faza!
Optimiziranje kreativne (predmenstrualne) faze:
Smanjivanje razine naše energije često utječe na naše reakcije. Imamo naglašeno ‘podsvjesno razmišljanje’ koje nam daje nadahnuće, kreativnost i intuiciju što možemo primijeniti na projekte, aktivnosti i probleme koji su u stagnaciji te stvoriti nove zamisli za predmete i projekte.
Ako si danas u kreativnoj fazi:
Supermoći u akciji: Primjeni svoje stvaralačke sposobnosti na projekte i probleme. Radi sama da bi bila produktivna. Kad se umoriš, radi na jednostavnijim zadacima koji bi možda bili dosadni u drugim fazama.
Na što treba pripaziti: Komunikacija koja je negativna ili kritična, nerealna lista zadataka i rokova, impulzivno ponašanje.
Strategija: Ne reagiraj kad si umorna – odmakni se od situacije i odmori prije odgovaranja. Obrati pozornost na vlastite potrebe. Primjeni stvaralaštvo i nadahnuće.
Optimiziranje reflektivne (menstrualne) faze:
U toj fazi često želimo stati i spavati prvih par dana, pa tako i planiraj! Naše ‘razmišljanje na razini duše’ je dominantno, dajući nam osjećaj šireg pogleda, naslijeđa i osnovnih vrednota. To je vrijeme uspoređivanja projekata i naših osnovnih vrednota i sanjarenja o budućnosti.
Ako si danas u reflektivnoj fazi:
Supermoći u akciji: Uzmi si vremena da razmisliš o najbitnijem. Sanjari o budućim planovima i zamislima i budi otvorena intuitivnom znanju. Na sastancima ponudi samo ‘širu sliku’.
Na što treba pripaziti: Manjak interakcije s ljudima i projektima. Pogled na stvari koji je teško dokučiv drugima. Dulje vrijeme promišljanja prije donošenja odluka.
Strategija: Zamoli druge da se pobrinu za svakodnevne poslove nekoliko dana te budi dostupna samo za hitne i bitne zadatke. Planiraj aktivnosti za sljedeću predovulacijsku fazu.
Kako bi doznala više o optimiziranju tvog posla, pripremila sam Dnevni Planer Optimizirane Žene u knjizi ‘The Optimized Woman’ (Optimizirana žena). Planer te vodi kroz tri dnevne vježbe tijekom mjesec dana, pomaže ti primijeniti tvoje supermoći u praksi za blagostanje, postizanje ciljeva i poboljšanje učinkovitosti na poslu. Knjiga je dostupna i na španjolskom (Las 4 Fases de la Luna Roja), francuskom (La Femme Optimale) i češkom (Cyklická Žena).
Optimizirana žena Mirande Gray
