As mulheres não precisam fazer as coisas da mesma forma que os homens – nós temos superpoderes incríveis dentro da nossa natureza cíclica para realizar tarefas com uma abordagem feminina exclusiva que é igualmente bem-sucedida e produtiva.

Na verdade, quando olhamos para o que as mulheres já alcançaram trabalhando do mesmo modo que homens – contra a sua natureza feminina – imagine o que conseguiríamos se pudéssemos organizar nosso trabalho para sincronizar com a nossa natureza cíclica. Nós seríamos “Mulheres Otimizadas” – mulheres que estão vivendo e trabalhando em seu pleno potencial!

Então, como começamos a usar nossos superpoderes? Aqui estão algumas ideias do meu livro “A Mulher Otimizada”:

Otimização da fase Dinâmica (pré-ovulatória):

Temos níveis crescentes de energia física, então podemos fazer mais coisas. Nós temos os poderes de “pensamento intelectual” aumentados, então podemos aplicá-los a tarefas que precisam de concentração e pensamento lógico – escrever relatórios, criar faturas, planejar e organizar.

Se você está em sua fase Dinâmica hoje:

Superpoderes em ação: desafie-se mental e fisicamente. Defenda o que você acha certo e dê o seu ponto de vista logicamente. Comece novos projetos e aproveite a sensação de realizar coisas.

Coisas para observar: você pode estar menos empática e pode parecer muito exigente e direcionada a projetos, com uma alta expectativa dos outros.

Estratégia: você precisa estar mais consciente de sua falta de empatia, em como você interage com as pessoas e o efeito que isso tem nelas. Trabalhe sozinha, se possível.

Otimização da fase Expressiva (ovulatória):

Nós temos níveis bons e estáveis de energia física nos quais podemos nos apoiar. Nosso “pensamento emocional” é dominante, então temos a empatia naturalmente aumentada, nos permitindo construir relações de trabalho mais positivas, fazer uma melhor gestão de pessoas, trabalhar em uma equipe, em rede e criar materiais de marketing.

Se você está em sua fase Expressiva hoje:

Superpoderes em ação: fale com as pessoas. Apoie colegas de trabalho e clientes, seja mediadora e conselheira e feminize o seu espaço de trabalho.

Coisas para observar: a vontade de oferecer sacrifícios a longo prazo aos outros, se sentir culpada por não ser mais dinâmica e compartilhar coisas além da conta.

Estratégia: você precisa estar mais consciente de que o seu valor próprio não depende inteiramente dos outros e ter cuidado para não concordar em fazer muitas coisas – sua fase pré-menstrual está por vir!

Otimização da fase Criativa (pré-menstrual):

Nossos níveis declinantes de energia física geralmente afetam nossas reações às coisas. Nós temos aprimoradas as habilidades de inspiração do “pensamento subconsciente”, criatividade e intuição que podemos aplicar em projetos estagnados, atividades e problemas e na criação de novas ideias para produtos e projetos.

Se você está em sua fase Criativa hoje:

Superpoderes em ação: aplique suas habilidades criativas a projetos e problemas. Trabalhe sozinha para ser produtiva. Quando cansada, trabalhe em tarefas simples que seriam chatas em outras fases.

Coisas para se observar: comunicar-se de forma negativa/crítica, ter uma lista irrealista de tarefas e prazos e comportamento impulsivo.

Estratégia: não reaja quando estiver cansada – remova-se da situação e descanse antes de responder. Satisfaça suas necessidades. Aplique sua criatividade e inspiração.

Otimização da fase Reflexiva (menstrual):

Nesta fase, nós geralmente só queremos parar e dormir pelos primeiros dias, então planeje-se para isso! Nosso “pensamento nível-alma” é dominante, nos dando um senso natural da visão maior, de legado e valores centrais. Esta é a época para comparar projetos com nossos valores centrais e para sonhar acordada com o futuro.

Se você está em sua fase Reflexiva hoje:

Superpoderes em ação: arrume tempo para refletir sobre questões fundamentais. Sonhe acordada com ideias e planos para o futuro e esteja aberta ao conhecimento intuitivo. Esteja em encontros apenas para dar opiniões sobre uma “visão ampla” do assunto.

Coisas para se observar: a falta de interação com pessoas e projetos. Um ponto de vista que é difícil para outros entenderem. A necessidade de ter tempo para revisar antes de tomar decisões.

Estratégia: peça aos outros para fazer as coisas do dia a dia por alguns dias e esteja disponível apenas para pedidos urgentes e importantes. Planeje tomar ação em suas decisões apenas na sua fase pré-ovulatória.

Para saber mais sobre a otimização da sua vida no trabalho, eu criei o The Optimized Woman Daily Plan no meu livro “A Mulher Otimizada”. Ele guia você por meio de três exercícios diários para o mês, ajudando você a aplicar seus superpoderes de maneira prática para criar bem-estar, atingir seus objetivos e aprimorar seu desempenho no trabalho. O livro está disponível em Espanhol (Las 4 Fases de la Luna Roja), Francês (La Femme Optimale) e em Tcheco (Cyklická Žena).

A Mulher Otimizada, por Miranda Gray