Piše: autorica i učiteljica Miranda Gray

Naš način života direktno utječe na energije arhetipova našeg ciklusa – na našu unutarnju Djevicu, Majku, Čarobnicu i Vješticu (Crone).  S trenutnom krizom zbog pandemije, naš se život iznenada promijenio – a to znači da će se energije faza našeg menstrualnog ciklusa također promijeniti kao reakcija na promjenu stila života i dodatne stresove koje proživljavamo. Stoga, kako bi ostale mentalno i fizički zdrave, moramo slušati svoje tijelo i naše arhetipove i naći nove načine da ih prigrlimo i izrazimo, kako bi bile u skladu i ravnoteži. Mogle bismo čak uvidjeti da, što više slušamo njihove potrebe i izražavamo same sebe u skladu s onime što osjećamo, počinjemo živjeti usklađenije s našom cikličkom prirodom i naš ciklus reagira pozitivno. 

Niže sam navela nekoliko jednostavnih ideja koje se temelje na informacijama iz mojih knjiga ‘Female Energy Awakening’i ‘The Optimized Woman’. Ove ideje proizlaze iz iskustava koja su zajednička svakom arhetipu, ali vaša vlastita iskustva mogu se razlikovati od njih. Slušajte svoje tijelo – i učite! 😊

Hajdemo, stoga, pogledati što možemo učiniti da odgovorimo na potrebe Arhetipova Djevice i Majke u njihovim fazama dok živimo ograničenim životima i u samoizolaciji, te tako održati ravnotežu tijekom faze, umjesto da djelujemo na stresni ‘bori se ili bježi’ način onda kada takav način nije uvijek potreban niti je koristan. 

Uravnoteživanje Djevice u samoizolaciji 

Djevica u  stanju ‘bori se ili bježi’ postaje više fokusirana na sebe, direktna i dominantna, te se osjeća sigurnom ukoliko se stvari obavljaju točno onako kako ona želi, s logikom, pravilima i strukturom. Ne vjeruje da će itko drugi osim nje stvari napraviti ispravno i od svakoga očekuje da slijedi precizna pravila. Neprestano mijenjanje uputa i ograničenja izaziva nesigurnost zbog koje ona postaje sve kruća i stroža u pokušaju da kontrolira stvari i da im točno određeni smisao. Iz nedostatka predvidljivosti u svakodnevnom životu, iz nedostatka posla (zbog čega osjeća da su njen osobni rast i osobna postignuća ugroženi), manjka samoodređenja i manjka slobode da putuje, vježba i istražuje svijet, nastaje kaos koji stvara stresnu okolinu za Djevicu. 

Kako si možemo pomoći izraziti Djevicu tijekom pred-ovulacijske faze kako bismo na krizu odgovorile na uravnotežen način?

Temeljne energije i darovi Djevice su: visoka razina energije, aktivan intelekt, samo-razvoj, postignuća i fizička aktivnost. 

Kako bi podržale svoju Djevicu, možemo: 

• Vježbati intelekt istražujući i provjeravajući informacije o koronavirusu i sigurnosti. Možete isprintati postere kako biste se podsjetile da morate prati ruke, napravite redovan program i liste aktivnosti za sebe i svoju obitelj, te istražite dobavljače stvari koje su vam potrebne.
• Paziti da se ne razljutimo kada ljudi ne slijede pravila ili rade stvari drugačije od nas – jednostavno budite primjer lijepog ponašanja koji oni mogu slijediti. 
• Razumjeti da ne možemo sve strogo kontrolirati i da će se situacija vjerojatno promijeniti brže nego što to možemo zamisliti. 
• Bilježiti naše osjećaje i energije svakoga dana našeg ciklusa. Naš se ciklus može promijeniti u ovo stresno vrijeme, stoga tijekom ove faze možemo započeti rutinu praćenja naših iskustava tijekom ciklusa. (Za to možete koristiti kružnu tablicu iz knjige  ‘Crveni Mjesec’ ili tablice u sažetku u knjizi ‘The Optimized Woman’.)
• Iskoristiti ovo vrijeme kako bismo naučile nešto novo i pomogle Djevici da osjeća da još uvijek napreduje i postiže rezultate. (Pročitajte knjigu o samo-razvoju – možda ‘The Optimized Woman’ – koja vam može pomoći razumjeti vaše cikličke vještine i sposobnosti. Pročitajte knjigu ‘Crveni Mjesec’ , koja vam može pomoći da razumijete arhetipove, te kako biste prepoznale promjenu faze, posebice ukoliko je stres produljio ili skratio vaš ciklus ili ga učinio neredovitim.) 
• Pisati puno popisa i planova. Kada izlazimo van, možemo napraviti popis hrane koja nam je neophodna. Također možemo napraviti popis zaliha koje imamo kod kuće kako bismo izračunale koliko će nam trajati.
• Na internetu pronaći video o vježbanju kod kuće kako bi se osjećale fizički aktivnima, čak i u uvjetima ograničenja. 
• Pokušati otići u vrt, na balkon – ili jednostavno jednom dnevno otvoriti prozor i pogledati u nebo i svijet. 
• Postaviti ciljeve za sve i napraviti listu zadataka. Postizanje cilja i križanje zadatka nakon što ga obavi, dat će Djevici osjećaj postignuća.

Kako biste saznale više o uravnoteživanju ženskih arhetipova Djevice i Majke, te kako bi pročitala članak ‘Uvod u samoizolaciju u vrijeme Covid-19 te mentalna i fizička dobrobit kroz vaš menstrualni ciklus’ posjetite:www.mirandagray.co.uk ili www.wombblessing.com