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Covid-19, isolamento e bem-estar no seu ciclo menstrual: fase menstrual da Crone

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Pela autora e instrutora do feminino Miranda Gray.

Leia também o artigo introdutório.

Quando estamos sob circunstâncias estressantes, frequentemente temos a reação de “fugir ou lutar” e esta é a maneira pela qual a Mãe Natureza nos ajuda a sobreviver em uma situação perigosa. Contudo, se essa situação perdura muito tempo, esta reação pode limitar nossas habilidades e nosso senso de conexão espiritual e com nós mesmas. Isso também pode influenciar nosso ciclo – não apenas mudando a duração do nosso ciclo e os sintomas pré-menstruais e da menstruação, mas também nos impedindo de vivenciar as energias sutis e as habilidades aprimoradas que nós temos. São esses presentes sutis que experimentamos em cada uma de nossas fases que tornam as mulheres as criaturas mais flexíveis, adaptáveis e criativas neste planeta.  Portanto, precisamos dessas habilidades para nos ajudar durante qualquer crise e precisamos delas para nos ajudar a criar o futuro depois da crise.

Vamos ver o que precisamos fazer para satisfazer as necessidades dos nossos arquétipos da Feiticeira e da Crone em suas fases, enquanto estamos vivendo de maneira restrita e em isolamento, de modo a mantermos o equilíbrio durante a fase em vez de reagirmos com a “fuga ou luta”, quando essa postura de estresse não for mais necessária ou benéfica.

EQUILIBRANDO A CRONE DURANTE O ISOLAMENTO

O arquétipo da Crone no modo “fuga ou luta” pode recuar profundamente, significando que as pessoas ao seu redor não se sentirão amadas ou apoiadas, levando a mal-entendidos e insegurança. Ela pode se sentir desligada do mundo, incapaz de se motivar com planos de emergência ou de procurar ajuda quando precisa.

Embora descansar seja muito importante e necessário para o bem-estar nesta fase, quando ela está em desequilíbrio e descansar torna-se uma válvula de escape, o arquétipo da Crone perde sua conexão espiritual, a sabedoria que ela pode compartilhar com os outros, sua habilidade em aceitar e cuidar e a restauração que a empodera para ressurgir no mundo com energias renovadas na fase da pré-ovulação.

Uma Crone desequilibrada também pode achar difícil encontrar o significado maior em uma situação e ela pode se sentir desconectada de sua alma e do profundo e inabalável conhecimento de que ela é sustentada pela Divindade, não importa o que aconteça. Conforme a vida vai mudando durante as crises, ela pode achar mais difícil tomar decisões, porque ela perdeu sua orientação interna que fazia com que suas ações estivessem alinhadas com seus valores e crenças.

Uma Crone desequilibrada também perde sua habilidade em ser paciente e observar, por isso ela dispersa suas limitadas energias em muitas direções diferentes. Sem equilíbrio, ela pode se tornar desinteressada pela crise, indiferente com os outros, sem poder e sem um senso de propósito.

As energias e os presentes da Crone são a identificação de valores fundamentais, decisões pragmáticas, consciência espiritual, intuição, a habilidade em aceitar, profunda alegria, paciência, aceitação com amor e baixa energia.

Para ajudar a apoiar a nossa crone nós podemos:
  • Reduzir responsabilidades e atividades e delegar tanto quanto possível para outra pessoa. Permita que o mundo trabalhe sem a gente por 2-3 dias!
  • Reduzir por alguns dias a quantidade de notícias que acompanhamos e pedir para que outra pessoa de confiança nos mantenha atualizadas sobre qualquer mudança importante nas restrições.
  • Manter distância de comunidades on-line negativas que podem nos empurrar ainda mais para a sensação de opressão, reclusão e desinteresse.
  • Encontrar tarefas simples que possamos fazer para trazer propósito e adicionar intervalos de descanso.
  • Cuidar para não dormir demais – o recolhimento é necessário, mas em demasia é escapismo.
  • Usar orações, meditação ou outras práticas espirituais para manter uma conexão espiritual e beneficiar o mundo durante a crise. Temos uma profunda conexão espiritual nesta fase e estamos à disposição para ajudar os outros. Talvez escrever orações ou poemas e compartilhá-los on-line para animar outras pessoas e conectá-los com o amor espiritual que está disponível para todos.
  • Estar disponível para aqueles que sofrem. No denso silêncio da Crone dentro de nós, temos o poder de reservar um espaço para os outros.
  • Encontrar alegria nas pequenas coisas do momento. A Crone é uma grande observadora e, quando acrescentamos satisfação, nos abrimos para a intensa alegria de 

Saiba mais sobre como equilibrar os outros arquétipos femininos da  DonzelaMãe e Feiticeira e leia o artigo Introdução ao Covid-19, isolamento e bem-estar físico e mental no seu ciclo menstrual”

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