Être une femme est une danse de la vie. C’est comme être un souffle – danser avec le flux de l’air vers l’intérieur, sentir la pause de la plénitude dans le souffle plein , danser l’expiration, et puis être le repos, vide, pleine de potentiel pour se remplir à nouveau de vie.

Nous sommes des tisseuses pendant que nous dansons, réunissant les rythmes du corps, de la Lune et de La Terre. Le rythme le plus fort est le rythme de notre corps – c’est le rythme qui nous maintient dans le monde. Mais au-dessus de ce rythme se trouve la mélodie du cycle de la Lune et des saisons.

Au fur et à mesure que nous traversons les phases de notre cycle menstruel, les phases de la Lune et des saisons peuvent renforcer ou adoucir les aspectes des énergies archétypales de notre corps*. Par exemple, une Pleine Lune pendant notre phase pré-ovulatoire peut adoucir les énergies dynamiques de l’archétype de la Jeune Fille, nous rendant plus altruiste et moins axée sur les objectifs. Une Lune Décroissante pendant notre phase pré-ovulatoire peut apporter plus de spiritualité et d’intuition aux capacités intellectuelles de la Jeune Fille.

Beaucoup de femmes décident qu’elles aimeraient un cycle en harmonie avec le cycle lunaire, mais c’est la danse subtile des énergies entre notre corps, notre esprit et les phases de la Lune qui nous apporte la variété profonde, riche et abondante des énergies féminines. Ne danser qu’au rythme de notre corps, c’est manquer la belle mélodie qui s’y mêle.

Au fil des saisons, la Terre affecte également subtilement nos expériences. Par exemple au printemps, la nouvelle énergie vibrante de la Terre affecte toutes les phases de notre cycle menstruel – renforçant l’archétype de la Jeune Fille, apportant une plus grande activité dans la phase de la Mère, créant plus d’enjouement dans la phase de l’Enchanteresse et offrant un retrait moins profond dans la Crone.

Notre danse est une danse de trois énergies – corps, Lune et Terre. Nous sommes peut-être “Double Jeune Fille” – vivant une phase pré-ovulatoire au printemps – ou peut-être “Triple Mère” – ovulant en été au moment de la Pleine Lune. Pour prêter attention à notre danse, nous devons observer nos cycles, à l’aide d’un cadran lunaire ou un cadran d’enregistrement, présentés dans les livres Lune Rouge et La Femme Optimale, ou avec l’application Flow Mobile pour Android ou Iphone.

Méditation pour Danser avec la Lune et la Terre

Pour cette méditation, tu auras besoin de connaître la phase approximative de la Lune, la phase de ton cycle menstruel et la saison. Même si tu es dans un endroit qui ne connaît pas le printemps, l’été, l’automne et l’hiver, tu vis toujours dans les saisons de la Terre – bien que d’autres archétypes environnementaux et climatiques puissent influencer cette expérience. Être une femme dansante n’est pas une science – c’est un art !

Si tu es ménopausée, utilise le visage de la Crone – la femme aînée, magique et spirituelle – pour représenter ta phase.

Tu n’as pas besoin d’un utérus physique pour vivre cette méditation.

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Ferme les yeux et porte ta conscience à ton utérus ou à ton centre d’énergie de l’utérus.

Vois, sache ou sent qu’un bol doré repose dans ta ceinture pelvienne. Le bol est plein
d’eau.

Dans l’eau, tu vois le beau visage de ton archétype de phase actuelle*

Sens ses énergies et son amour rayonner vers l’extérieur, remplissant ton ventre, ton
cœur et ton esprit.

(Pause)

Sois maintenant consciente de la Lune au-dessus de toi, reflétant la phase lunaire
actuelle. Si la Lune est sombre, sache qu’il y a un ciel étoilé au-dessus de toi.

Sens la lumière de la Lune (ou des étoiles) s’écouler sur toi et à travers toi.

Sens l’énergie de l’archétype* te baigner dans ses énergies.

(Pause)

Ramène ta conscience à ton bol, en ressentant toujours les énergies de la Lune.

Sens les énergies de la Lune se fondre avec l’archétype dans ton bol, adoucissant ou accentuant, accroissant ou centrant ses énergies.

(Pause)

Sache maintenant que tu es assise dans un paysage qui reflète la saison actuelle de la
Terre. Sens l’archétype* dans la terre t’envelopper dans ses énergies et se fondre avec
les énergies archétypales dans ton utérus, peut-être en adoucissant certains aspects et
en accentuant d’autres.

Assieds–toi dans le mélange d’énergies qui circulent autour de toi et à travers toi. Sens la
paix et l’harmonie au centre de la danse.

(Pause)

Lorsque tu es prête à terminer la méditation :

• Apporte ta conscience à ton poids sur ta chaise ou ton coussin.
• Remue tes doigts et tes orteils.
• Respire profondément.
• Souris !
• Ouvre tes yeux

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*Phases de la lune, saisons et archétypes :

Pour plus d’informations au sujet de tes quatre archétypes féminines, lis le Chapitre 8 : Embrasse les archétypes en toi dans L’éveil de l’Energie Féminine