Méditation de la Mère (phase ovulatoire) pour celles qui sont en confinement Coronavirus (Covid-19)
Par l’auteur et enseignante internationale Miranda Gray
Les mesures d’isolement et de restriction engendrées par le virus peuvent être un immense défi pour les quatre archétypes féminins et leurs phases au sein du cycle menstruel. Mais pour l’archétype de la Mère, l’absence de contacts physiques pour témoigner amour et soin, le manque de liens sociaux en présentiel avec ses amis ou ses collègues, et le fait d’être tenue éloignée d’une communauté à laquelle elle se sent physiquement appartenir, tout cela se révèle particulièrement difficile. De plus, pour les femmes confinées à la maison avec leurs enfants, l’archétype de la Mère peut se sentir malmené par les nombreuses sollicitations qui puisent dans son énergie et dans son temps. La raison en est qu’elle ne peut pas se régénérer dans la joie des interactions sociales créatives en personne.
Nous ne pouvons peut-être pas vivre nos interactions sociales habituelles ou avoir des contacts aimants avec les gens mais nous pouvons apporter à la Mère ce dont elle a besoin grâce à la méditation. Nous pouvons lui offrir une communauté “en personne”, la joie de créer des choses ensemble, le sentiment de toucher et d’être touchée. Plus la Mère résonnera avec cette méditation, plus profond sera son bien-être.
Pour créer une phase ovulatoire équilibrée, lis simplement la méditation de la Mère durant cette phase.
Une méditation pour la phase Mère
Préparation:
Tu n’as besoin de rien de particulier pour prendre part à cette méditation, mais il est sympa d’avoir une image ou un objet en face de toi qui représente les énergies de la Mère / la phase ovulatoire/ l’Été / la Pleine Lune. Tu souhaites peut-être également porter quelque chose qui exprime ta Mère intérieure.
Méditation:
Ferme les yeux et amène ta conscience à l’intérieur de ton corps.
Prends une profonde respiration et vois, sache ou ressens que tu es face à un arbre ancien. Ses branches s’étirent au-dessus de toi et ses feuilles vertes te protègent du soleil. Sous tes pieds, ses larges racines tissent un motif complexe à la surface de la terre.
Entre deux racines, une petite source jaillit et le son de l’eau emplit l’air, accompagné du chant des oiseaux dans les branches.
Prends une profonde respiration, souris et sens que tu es rentrée à la maison.
(Pause)
Au pied de l’arbre, une femme est assise sur une somptueuse couverture brodée. Elle est vêtue d’une simple robe longue et ses longs cheveux sombres sont maintenus par une couronne de fleurs estivales. Près d’elle, deux enfants sont assis sur les racines de l’arbre et jouent avec un chaton tigré blanc et roux.
En souriant, la femme se lève et s’avance vers toi, ouvrant grand les bras en signe de bienvenue.
Alors qu’elle t’enlace, tu sens son amour t’entourer – et tu te détends dans son étreinte.
Prends une profonde respiration et laisse toutes tes tensions se dissoudre dans ce sentiment d’être accueillie par un amour profond.
Tu reposes ta tête sur elle, et tu sais que tu es étreinte par la Mère de Tout.
(Pause)
La Mère t’aide à t’asseoir sur la couverture et les enfants déposent le chaton sur tes genoux. Tu caresses sa douce fourrure, percevant la joyeuse vibration de son ronronnement dans son corps. Pendant un moment, tu apprécies la simplicité de caresser le chaton et de sentir son contentement se diffuser dans ton cœur et dans ton corps.
(Pause)
Le son d’une musique annonce l’arrivée d’un petit groupe d’hommes et de femmes d’un village proche. Riant et plaisantant, ils déploient un magnifique banquet au pied de l’arbre et, tout à leur tâche, ils te souhaitent la bienvenue.
Bientôt, un petit feu est allumé et une femme demande si tu veux aider. Tu rejoins les autres femmes préparant le repas, tu les écoutes raconter les anecdotes de leur journée. Ton cœur s’ouvre, tu te sens connectée à ces femmes et ressens que tu fais partie d’une belle communauté accueillante.
(Pause)
Alors que le repas mijote et que le soleil décline, les musiciens commencent à jouer.
Les étincelles du feu brillent dans le ciel obscurci et tu es entourée de voix qui entonnent des chants anciens sur le thème de la vie.
Détendue et heureuse, avec un bol de bonne nourriture et le chaton endormi et blotti sur tes genoux, tu sais que tu es entourée de personnes bienveillantes et que tu fais partie de leur communauté et de leur amour.
Détends-toi dans cette énergie et ce sentiment sacré aussi longtemps que tu en éprouves le besoin.
Lorsque tu es prête à quitter cette méditation.
Offre ta gratitude et ton amour à la Mère et aux personnes qui t’entourent pour le bien-être reçu.
Écoute tous les conseils qui te sont donnés.
Ensuite amène ta conscience à ton cœur, prends une profonde inspiration, souris, ouvre les yeux et amène l’énergie de la Mère dans le monde.
Lis aussi les autres méditations de l’archétype pendant ton confinement du coronavirus : Jeune Fille, Enchanteresse et Crone.
