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Confinement dû au COVID-19 et bien-être dans ton cycle menstruel : Enchanteresse, Phase prémenstruelle

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Par l’auteur et enseignante du féminin Miranda Gray.

Lire également l’article d’introduction

Lorsque nous vivons des moments stressants, nous réagissons souvent avec une réponse de type « Je combats ou Je fuis », et ceci est la manière qu’a Mère Nature de nous aider à survivre à une situation dangereuse. Cependant, après une longue période, cette réponse peut limiter nos capacités et notre sensibilité à une connexion spirituelle et à une connexion à soi. Cela peut également influencer notre cycle – non seulement en changeant sa durée ainsi que les symptômes des phases prémenstruelles et menstruelles, mais aussi en nous empêchant d’expérimenter les énergies subtiles et nos capacités renforcées que nous avons à chaque moment. Ce sont ces dons subtils que nous expérimentons dans chacune de nos phases qui font des femmes, les créatures les plus flexibles, adaptatives et créatives de cette planète. Nous avons donc besoin de ces capacités pour nous aider à traverser toute crise, et nous avons aussi besoin d’elles pour nous aider à créer le futur après la crise.

Regardons ce que nous pouvons faire pour identifier les besoins de notre Archétype Enchanteresse dans notre phase alors que nous vivons des vies limitées et en confinement, ainsi nous pourrons maintenir un équilibre dans cette phase au lieu de réagir d’un point de vue « Je combats ou Je fuis », alors que ce mode stressé n’est plus ni nécessaire ni bénéfique.

Équilibrer l’Enchanteresse en période de confinement

L’Archétype de l’Enchanteresse dans un mode « Je combats ou Je fuis », peut exprimer beaucoup de colère et de frustration par rapport aux limitations et au manque de liberté de faire ce qu’elle veut, à SA façon. L’Enchanteresse a besoin de sentir qu’elle a le contrôle, parce qu’elle-même traverse des changements quotidiennement. Alors qu’elle ralentit physiquement et mentalement, son besoin de contrôler l’environnement et les gens autour d’elle augmente, afin de sentir qu’elle peut gérer sa vie quotidienne et se sentir en sécurité. Autrement, elle peut ressentir de l’anxiété, de la frustration et de la colère. Elle a alors besoin de la liberté de se reposer lorsqu’elle est fatiguée, et de laisser tomber ses obligations et responsabilités.

L’Enchanteresse a également un très bon sens du danger, qui dans une situation de crise est excessivement stimulé. Ce super pouvoir est extrêmement utile dans cette situation, mais elle peut avoir besoin d’aide pour analyser et calculer le niveau de risque. Elle verra tout comme étant dangereux et elle peut devenir très dominante et indépendante lorsque ses préoccupations ne sont pas validées ou prises en compte.

L’Enchanteresse peut avoir également une impulsion forte pour le ménage qui, à nouveau, peut être utile dans ces circonstances – mais qui peut potentiellement devenir compulsif.  Elle peut avoir un besoin impulsif d’essayer de tout comprendre et de tout « solutionner ».

Les énergies et les dons essentiels de l’Enchanteresse sont : l’identification des risques, la résolution des problèmes, la créativité, l’intuition, la magie et l’énergie basse.

Pour aider et soutenir notre Enchanteresse nous pouvons :
  • Limiter le nombre de nouvelles que nous recevons pour réduire le nombre d’informations et aider à éviter la surcharge émotionnelle.
  • Faire ses propres recherches sur des bases de données fiables, réfléchir sur les risques et faire des plans d’action afin de nous sentir en sécurité, ainsi que notre famille. Être créative quand des enfants sont impliqués.
  • Partager nos peurs avec quelqu’un qui peut les valider sans les exacerber. Les peurs de l’Enchanteresse ont besoin d’être entendues.
  • Se reposer plus. C’est particulièrement important si nous sommes une mère avec des enfants confinés à la maison avec soi, de créer des moments pour soi durant la journée pour se reposer.  Cela dit, une Enchanteresse fatiguée en confinement peut        mettre de la tension dans toute relation.
  • Simplifier les choses à tous les niveaux afin de les rendre gérables.
  • Utiliser notre créativité pour résoudre les problèmes.
  • Avoir un projet créatif qui ne demande pas trop de préparation – et s’offrir un petit moment créatif chaque jour.
  • Faire un grand nettoyage de printemps et garder les surfaces propres et désinfectées. C’est un moyen génial de relâcher la frustration et la colère de l’Enchanteresse sans danger.
  • Utilisons notre spiritualité pour nous aider à réaliser que nous ne pouvons pas tout comprendre ou tout résoudre, que nous avons besoin de laisser aller et de faire confiance.  Lire des livres spirituels, rechercher des prières en ligne, ou utiliser le livre      « Spiritual Messages for Women » pour une inspiration quotidienne.

Tu peux en découvrir plus sur comment équilibrer les autres archétypes Féminins de la Jeune Fille, la Mère ou la Crone, et lire l’article « Confinement Covid-19 et bien-être mental et physique dans ton cycle menstruel – Introduction »

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