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Confinement dû au COVID-19 et bien-être dans ton cycle menstruel : Mère, Phase Ovulatoire

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Par l’auteur et enseignante du féminin Miranda Gray.

Lire également l’article d’introduction

Notre mode de vie a un impact direct sur les énergies des archétypes de notre cycle – celui de notre Jeune fille intérieure, de notre Mère, de notre Enchanteresse et de notre Crone. Au vu de la situation de crise actuelle, liée à la pandémie du COVID-19, notre mode de vie a brusquement changé. En réponse à ces changements et à l’augmentation du stress que nous subissons actuellement, les énergies de nos phases menstruelles se sont vues modifiées. Pour notre bien être physique et mental, nous devons écouter notre corps et nos différents archétypes, afin de trouver de nouvelles façons de les accueillir et de les exprimer pour établir l’équilibre et l’harmonie.

Nous pourrions même découvrir qu’en prêtant davantage attention aux besoins de nos archétypes et à la façon dont nous souhaitons nous exprimer, nous commençons à vivre plus en alignement avec notre nature cyclique et notre cycle menstruel réagit favorablement !

Ci-dessous, quelques idées simples basées sur les informations contenues dans mes livres « L’éveil de l’énergie féminine » et « La Femme Optimale ». Ces idées découlent d’observations communes à chaque archétype, toutefois, il est possible qu’elles soient différentes de ton ressenti personnel.

Écoute ton corps et apprends !

Ainsi examinons ce que nous pouvons mettre en place pour répondre aux besoins de notre archétype Jeune Fille dans un contexte de confinement et d’isolement, en privilégiant le maintien d’un équilibre dans cette phase plutôt que de céder à l’approche stressante du « Je combats ou Je fuis » qui n’est pas forcément la réponse nécessaire ou bénéfique.

Équilibrer La Mère en période de confinement

L’Archétype de la Mère dans le mode « Je combats ou Je fuis » se consacre à faire beaucoup de choses pour les autres, et de cette manière elle peut à atténuer ses peurs. Cela peut la rendre très autoritaire et contrôlante, en raison de sa peur pour la sécurité de sa famille et de ses amis.

L’Archétype de la Mère en déséquilibre se tiendra occupée en faisant trop pour les autres, en prenant de plus en plus de responsabilités sans être consciente de ses propres niveaux et besoins énergétiques, et elle a un très fort potentiel de s’épuiser. Une courte période de super activité de l’Archétype Mère peut être essentielle dans une situation de crise, mais si elle vit ces bouleversements sur du long terme, alors l’Archétype de la Mère pourrait ne pas avoir l’énergie de continuer à donner librement d’une manière qui la garde énergique et équilibrée. Particulièrement en période de confinement avec une famille, une Mère est ultra sollicitée, tant dans son temps que dans son énergie pour s’occuper de ses enfants, de son foyer peut être aussi de ses parents âgés.

Pour les femmes célibataires, ou qui n’ont pas de famille à la maison, les restrictions sociales dues au confinement peuvent être très dures pour leur Archétype Mère. Il est également important que l’Archétype de la Mère se sente partie d’une communauté et soit en mesure de tendre la main aux autres, de créer de nouvelles relations et de nourrir les relations existantes. Là où le mental est important pour la Jeune Fille, les sentiments et le toucher sont importants pour la Mère, et la restriction voire l’interdiction de contact peut être très éprouvante.

Les énergies et les dons essentiels de la Mère sont : la conscience émotionnelle, les relations, le soin aux autres, la communication, le lien social et la communauté, l’enseignement.

Pour aider et soutenir notre Mère nous pouvons :
  • Contacter et offrir notre aide aux autres – SI nous n’avons pas déjà des responsabilités de soin – ou assumer de nouveaux rôles de soin en comprenant bien que nos énergies sont limitées et qu’il est préférable de faire bien de petites choses, plutôt que d’essayer d’aider tout le monde et ne pas nourrir leurs besoins.
  • Rejoindre un groupe en ligne pour ‘rencontrer’ de nouvelles personnes, et peut-être se sentir en lien avec une communauté locale, qui est présente pour aider à traverser cette période de crise. (Ne pas rejoindre de groupes négatifs, sinon tu seras submergée par une envie de soutenir et d’aider tout le monde). Il est évident que la Mère a besoin de contacter ses amis et sa famille, mais nous ne connaissons peut-être pas le besoin d’être dans une communauté.
  •  Enseigner ou partager nos connaissances. Il n’est pas important d’être un professeur certifié, aider les autres à grandir en partageant nos expériences est une pleine expression des énergies de la Mère.
  • Commencer à faire classe à nos enfants s’il n’y a pas déjà une organisation en ligne avec des activités ou des cours. Demander peut-être à d’autres parents de s’impliquer et commencer une classe en ligne.
  • Trouver de nouvelles et inhabituelles façons tactiles d’exprimer son amour et le sentiment d’être aimée. Si nous avons un compagnon/une compagne ou de la famille qui ne sont pas porteurs du virus alors nous avons l’opportunité de toucher et d’être touchée dans une expression d’amour. Mais pour les femmes vivant seules, les restrictions de contact peuvent être très dures. Un animal de compagnie peut nous donner l’opportunité de faire des câlins, et même une peluche, ou un morceau de tissu que nous enveloppons étroitement autour de nous dans une « étreinte », peuvent donner le feedback tactile dont nos cerveaux ont besoin.
  • Exprimer notre créativité pratique en cuisinant – en préparant des plats qui nous surprendront, en utilisant les ingrédients limités à notre disposition pour créer un repas innovant, préparer des recettes avec nos enfants pour leur apprendre à cuisiner.
  • Offrir son temps aux autres pour partager leurs expériences et leurs soucis. Dans la phase de la Mère nous sommes fortes émotionnellement, et nous pouvons être présentes pour les autres lorsqu’ils ont besoin de parler.
  • Trouver une méditation ou une technique pour envoyer de l’énergie au Monde, et ressentir que nous aidons tout le monde pendant cette crise. Découvre la Méditation de Partage dans la zone de téléchargement accessible sur wombblessing.com après t’être enregistrée.

Tu peux en découvrir plus sur comment équilibrer les autres archétypes Féminins de la Jeune Fillel’Enchanteresse ou la Crone, et lire l’article « Confinement Covid-19 et bien-être mental et physique dans ton cycle menstruel – Introduction »

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