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Confinement Covid-19 et bien-être mental et physique dans ton cycle menstruel – Introduction

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Par l’auteur et enseignante Miranda Gray.

Selon l’endroit où nous vivons dans le monde en ce moment, il y a des niveaux variables de règlements, de restrictions et de confinement recommandés voire obligatoires. Avec tous les problèmes et les responsabilités que cela implique de gérer cela, en aidant nos enfants et nos aînés, les inquiétudes au sujet de notre travail, de nos finances et de trouver de la nourriture, la conscience de nos quatre archétypes féminins est alors évincée au profit de choses plus urgentes. Et dans une crise, nos archétypes – la Jeune Fille pré-ovulatoire, la Mère ovulatoire, l’Enchanteresse prémenstruelle et la Crone menstruelle – évoluent dans un cadre de type plus « je me bats ou je m’enfuis ».

Pour un court laps de temps, cette manière de penser et de réagir « je me bats ou je m’enfuis » peut constituer une aide pour notre bien-être et celui de notre entourage. Mère Nature ne veut pas que nous regardions un tigre, alors qu’il nous chasse, en pensant « Oh ! Quel magnifique animal, je n’ai jamais vu un tigre d’aussi près avant » ou « »Oh pauvre tigre, je suppose que tu dois avoir faim ? »Au lieu de cela Mère Nature veut que nous supprimions les aspects subtils de notre Jeune Fille curieuse et de notre Mère empathique et que nous COURRIONS !

Mais après une longue période de stress continu, nos archétypes peuvent s’installer dans ce déséquilibre, dans ce mode limité et le considérer comme la norme. Nous perdons alors le contact avec les grands avantages et cadeaux de la phase et de l’archétype. Donc, comme les scientifiques prédisent que la crise de ce virus va durer plusieurs mois, et que les femmes vont expérimenter leurs cycles en confinement, nous avons non seulement besoin de savoir comment rester en sécurité et en bonne santé en utilisant les cadeaux « je me bats ou je m’enfuis » des archétypes mais aussi tendre vers des aspects plus subtils afin de ne pas perdre contact avec notre identité plus profonde et plus vaste. C’est du tissage des énergies subtiles dans notre nature cyclique que nous, femmes, tenons notre pouvoir et nos dons créatifs. Ces énergies et dons ne sont pas seulement nécessaires en temps de crise mais aussi lorsque le monde émergera après la crise et que nous aurons besoin de construire quelque chose de nouveau.

Afin de nous aider à travers la crise, pour ressentir bien-être mental et  » empuissancement  » dans des circonstances difficiles, pour créer des archétypes équilibrés qui ne sont pas stressés, et pour créer un cycle menstruel qui n’augmente pas notre stress physique, nous avons besoin d’aller à la rencontre des besoins de nos archétypes, dans chacune de leurs phases, afin qu’ils puissent se sentir aimés et acceptés et puissent être exprimés dans le monde, telle la personne que nous sommes.

La clé pour établir un bien-être et un équilibre dans notre cycle est simple:

Lorsque nous exprimons un archétype dans une activité qui est en alignement avec les besoins de l’archétype, dans la phase de l’archétype
nous ressentons le soulagement du stress, le bien-être et le bonheur.

Par exemple : nous avons besoin de faire activement quelque chose pour exprimer l’énergie augmentée de notre Jeune Fille ainsi que son intellect, dans la phase Jeune Fille pour apporter la phase et nous-même dans un « empuissancement » équilibré. Alors, cela peut être danser en musique puis ensuite lire, ou utiliser Google pour apprendre quelque chose de nouveau.

En devant plus consciente de nos archétypes pendant une crise, nous ne restons pas seulement plus en équilibre ou ouvertes aux capacités supplémentaires que nous avons, mais nous pouvons aussi aider ceux qui sont en confinement avec nous à mieux comprendre notre nature cyclique, ainsi que ce que nous offrons et ce dont nous avons besoin dans chaque phase. Cette crise a l’opportunité de créer une véritable prise de conscience des authentiques énergies féminines pour beaucoup de femmes, de couples et de familles.

Nous sommes toutes uniques dans nos propres environnements et dans nos expériences des archétypes. Nous avons une opportunité de donner à nos corps et à nos archétypes plus d’attention, d’explorer et de découvrir ce que nous pouvons améliorer dans chaque phase. Nous avons besoin d’écouter notre corps, d’observer nos pensées et nos émotions, de suivre nos phases et nos archétypes afin de pouvoir juger si nous sommes complètement dans une phase ou si nous sommes dans les Jours de Transition durant lesquels nous expérimentons certaines capacités et certaines énergies de deux archétypes différents.

Dans chaque phase il y a un cadeau ; si nous pouvons rencontrer les besoins expressifs, créatifs et physiques de l’archétype pour ensuite apporter soin et équilibre à l’archétype, alors nous pouvons dévoiler le cadeau et le partager avec d’autres.

Nous, femmes, sommes bénies avec ces capacités si fantastiques, afin de pouvoir les partager avec d’autres pour le bien de tous et pour le bien du futur.

Pour en savoir plus au sujet des activités pour équilibrer tes archétypes féminins de la Jeune Fille, de la Mère, de l’Enchanteresse et de la Crone, il y a plus d’articles sur : www.mirandagray.co.uk and www.wombblessing.com

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