Méditation de l’Enchanteresse (phase prémenstruelle) pour celles qui sont en confinement Coronavirus (Covid-19)
Par l’auteur et enseignante internationale Miranda Gray
Dire à une Enchanteresse ce qu’elle peut ou ne peut pas faire n’est jamais une bonne idée ! Les restrictions actuelles dues au virus et les règles de confinement en vigueur dans différentes parties du monde peuvent facilement générer un sentiment d’emprisonnement et d’impuissance – alors même que l’Enchanteresse vibre d’une énergie qui a besoin d’être libérée. Ces sentiments peuvent rapidement évoluer en frustration, puis en colère, et s’il n’y a pas de moyen créatif et «sûr» de libérer cette énergie, elle peut se propager dans la vie quotidienne – ce qui ne nous aidera pas alors que nous sommes confinés à la maison avec notre partenaire et/ou notre famille. De plus, si l’Enchanteresse travaille dans un rôle qui est spirituel ou dans le soin, il peut être difficile de s’adapter au manque de travail spirituel énergétique en présentiel.
Nous ne pouvons pas gérer l’Enchanteresse par nos moyens habituels, mais nous pouvons lui donner la libération et la magie à travers la méditation. Nous pouvons lui apporter l’opportunité de lâcher, en sécurité, la colère et de la façonner en quelque chose de beau et de magique. Plus l’Enchanteresse ressent la magie dans la méditation, plus grand sera son sentiment de plénitude.
Pour créer une phase prémenstruelle équilibrée, lis simplement la Méditation de l’Enchanteresse durant cette phase.
Une méditation pour la phase Enchanteresse
Préparation:
Tu n’as besoin de rien de particulier pour prendre part à cette méditation, mais il est sympa d’avoir une image ou un objet en face de toi qui représente les énergies de l’Enchanteresse / de la phase prémenstruelle / de l’Automne / de la phase décroissante de la Lune. Tu peux vouloir aussi t’habiller de quelque chose qui exprime ton Enchanteresse intérieure.
Méditation:
Ferme les yeux et amène ta conscience à l’intérieur de ton corps.
Prends une profonde respiration, et soudainement, tu te trouves sur une plage avec des vagues s’écrasant sur le rivage. Les nuages bas et sombres d’une tempête sont au-dessus de toi. Tu tiens ta cape très serrée contre toi pour te protéger du vent violent.
Tu sens le pouvoir sauvage de la tempête te pousser à te laisser aller, à relâcher ta cape et ta tension.
Dans le vent tu entends une voix de féminine qui crie : « Laisse aller ! Sens l’énergie sauvage et sois libre ! »
(Pause)
Dans l’écume des vagues devant toi, tu vois un visage au-dessus de l’eau – une femme avec de longs cheveux noirs et de grands et magnifiques yeux vert émeraude. Un éclair de lumière, et tu vois les écailles argentées d’une queue de poisson.
Elle t’appelle à la rejoindre dans l’écume – et tu ne peux résister.
Tu laisses tomber ta cape, le vent l’emporte au loin et soudain tu es dans l’eau, tu ressens l’énergie puissante des vagues qui t’entourent et te remplissent d’une joie sauvage. Comme un dauphin tu sautes par-dessus les vagues pour plonger à nouveau dans l’eau.
(Pause)
L’énergie des vagues vibre à travers toi comme tu plonges à travers elles, en projetant des jets d’eau haut dans le ciel. Il n’y a pas de différence entre toi et l’eau, et tu peux sentir tes vagues frapper les roches avec dureté, et tu sens la joie de l’eau qui s’écrase sur la terre, brisant les limites qui te maintiennent en confinement.
Encore et encore tes énergies s’écrasent contre la terre avec une liberté sauvage.
(Pause)
La magie de la Sirène t’entoure, et une main caresse délicatement ton épaule. La Sirène nage près de toi, et tu vois que sa peau est couverte de douces écailles argentées et que ses cheveux sont décorés de petites tresses et de coquillages. Une unique gemme rayonnante repose sur son front, tenue en place par un filet argenté.
Elle prend ta main et doucement te mène des vagues de la surface vers le fond plus calme. Plus tu descends profondément, plus les eaux deviennent calmes – et tu sens les pouvoirs de la rage en toi s’adoucir. Dans ces sentiments de douceur, tu laisses aller ton chaos intérieur et tu ressens une forme de sauvagerie plus douce.
(Pause)
Au fond de l’eau, tu atterris dans un royaume mystique de beauté et de lumière. Émerveillée, tu vois les créatures marines nager autour de toi, rayonnant leur énergie et leur magie. La Sirène prend un vieux coquillage et, enveloppant sa magie autour de lui, elle chante. Dans ses mains le coquillage se transforme en un magnifique hippocampe taillé. Un autre coquillage devient un magnifique joyau d’un violet des plus lumineux. Elle t’offre un coquillage et le tenant dans tes mains, tu tisses ta propre magie pour le façonner dans la forme que ton cœur désire. Avec délice, tu sens que ton cœur et ta magie sont alliés, et que ta créativité façonne le coquillage. C’est un sentiment si agréable de créer que tu prends un autre coquillage, puis encore un autre, pour tisser ta magie, et créer la beauté dans le monde.
Prends conscience que tu tisses.
(Pause)
Profite de cet endroit de calme et de beauté aussi longtemps que tu le souhaites.
(Pause)
Lorsque tu es prête à quitter cette méditation.
Offre ta gratitude et ton amour à la Sirène en lui donnant une de tes créations.
Écoute tous les conseils qui te sont donnés.
Ensuite amène ta conscience à ton cœur, prends une profonde inspiration, souris, ouvre les yeux et amène l’énergie de l’Enchanteresse dans le monde.
Lis aussi les autres méditations de l’archétype pendant ton confinement du coronavirus : Jeune Fille, Mère et Crone.
