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Aislamiento por Covid-19 y bienestar en tu ciclo menstrual: fase ovulatoria de la Madre

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Por la autora internacional para mujeres y Maestra Miranda Gray

Para leer el artículo introductorio.

El Arquetipo de la Madre en modo “lucha o huida” tiende a definirse a sí misma haciendo muchas cosas para otros, y de esta forma puede aliviar sus temores. Esto puede hacer que parezca muy mandona y controladora, debido al temor por la seguridad de su familia y amigos. 

El Arquetipo desequilibrado de la Madre se mantendrá ocupada haciendo demasiado por otros, tomando más y más responsabilidades sin ser consciente de sus propios niveles de energía y necesidades, y tiene una fuerte posibilidad de agotarse. Un período corto de super actividad del Arquetipo de la Madre puede ser esencial para una situación de crisis, pero si la agitación se prolonga en el tiempo, puede que el Arquetipo de la Madre no tenga la energía para continuar dando libremente y a la vez mantenerse con energía y equilibrada. Especialmente al estar en aislamiento con su familia, una Madre se encuentra con demandas adicionales de su tiempo y energía cuando se ocupa de los niños, y quizás también al cuidar de sus padres mayores. 

Para mujeres sin pareja o que no tengan a la familia en casa, las restricciones del aislamiento social pueden ser muy duras para su Arquetipo de la Madre. También es importante para el Arquetipo de la Madre sentirse parte de una comunidad y poder tener contacto con otros para crear nuevas relaciones y mantener las ya existentes. Donde el intelecto es importante para la Doncella, los sentimientos y el tacto son importantes para la Madre, y la restricción de “no tocar” puede ser muy desafiante. 

Las energías y dones de la Madre son: la consciencia emocional, relaciones, interesarse por otros y cuidarlos, comunicación, contacto social y comunidad, enseñar.

Equilibrando a la Madre en aislamiento

Para ayudar al arquetipo de la Madre a estar equilibrado podemos:
  • Contactar a otros y ofrecer nuestra –SI todavía no tenemos la responsabilidad de cuidar–o hacernos cargo de nuevos roles de cuidado, entendiendo que nuestras energías son limitadas y que es mejor hacer un par de cosas que intentar ayudar a todos y no poder cumplirlo.
  • Únete a un grupo online para “conocer” a gente nueva y quizás sentirte parte de la comunidad local que esté gestionando y procurando cuidados durante la crisis. (No te unas a comunidades negativas, ya que estarás sobrecargada con la sensación de intentar apoyar y sostener a todo el mundo). Es obvio que la Madre necesita contactar a amigos y familiares, pero puede que no conozcamos la necesidad de tener una comunidad.
  • Enseña o comparte tus conocimientos. No importa si no somos profesoras profesionales, ayudar a otros a crecer compartiendo nuestros conocimientos es una expresión gratificante de las energías de la Madre. 

  • Comienza enseñando a nuestros niños si no hay actividades o clases online organizadas. Quizás puedes pedirles a otros padres que se involucren y comenzar clases online.
  • Encuentra nuevas e inusuales formas tangibles de expresar amor y sentirte amada. Si tenemos una pareja o familiar que estén libre de virus, entonces tenemos la oportunidad de tocarlos y ser tocados como una expresión de amor. Pero para mujeres que vivan solas, las restricciones de “no tocar” pueden resultar muy duras. Una mascota puede darnos la oportunidad de abrazar, e incluso un peluche o una pieza de tela suave con la que podamos envolvernos apretadamente en un “abrazo”, pueden darnos el efecto táctil que nuestro cerebro necesita. 
  • Expresar nuestra creatividad práctica cocinando, haciendo platos que puedan ir más lejos, usando los ingredientes limitados que tengamos para crear algo nuevo, haciendo platos con nuestros niños como una forma de enseñarles a cocinar.
  • Ofrécele tiempo a otros para que compartan sus experiencias y preocupaciones. En la fase de la Madre somos emocionalmente fuertes, así que podemos estar ahí para los demás cuando necesiten hablar.
  • Encuentra una meditación o técnica para enviar sanación al Mundo para sentir que estamos ayudando a todos en esta crisis. Mira la Meditación para Compartir en el área de descarga de www.wombblessing.com, accesible después de registrarse.

Aprenda a equilibrar los otros arquetipos femeninos de Doncella, Hechicera y Crone, y lea el artículo «Introducción al auto-aislamiento de Covid-19 y al bienestar físico y mental en su ciclo menstrual«.

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